المعايير القياسية لارتفاع كرسي ، واختيار المعلمات الأمثل

الكرسي هو قطعة أثاث يجب أن تكون مريحة في العمل والاسترخاء وتناول الطعام. لكن السؤال ليس فقط في الراحة ، وضع الجسم غير السليم عند الجلوس يمكن أن يثير أمراض العمود الفقري ، ويؤثر على تدفق الدم إلى جميع الأعضاء ، ويسبب الإحساس بالألم والتعب. هذا هو السبب في أن أحد المعايير الرئيسية هو ارتفاع الكرسي ، والذي يجب اختياره مع مراعاة عدد من النقاط المهمة. في هذا المفهوم ، لا يتم تضمين المسافة من الأرضية إلى المستوى الأفقي العلوي فحسب ، بل أيضًا نسبة ارتفاع المقعد ومساند الذراعين ومسند الظهر.

أهمية الأبعاد عند اختيار الأثاث

بادئ ذي بدء ، يجب أن تقرر ما إذا كان يتم شراء أثاث لشخص معين (على سبيل المثال ، إلى مكتب الطفل أو إلى صالة المسرح). إذا كان الأمر كذلك ، فعندئذ فإن بشرة ما يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار. إذا كان هناك أشخاص مختلفون يستخدمون الكرسي ، فسيتم أخذ المعايير المتوسطة في الاعتبار. في نفس الوقت ، ليس فقط ارتفاع الشخص مهمًا ، ولكن أيضًا طول ساقيه ، النصف العلوي من الجسم ، ارتفاع الطاولة وتصميمها.

أبعاد البراز المحددة بشكل غير صحيح يمكن أن تثير الألم في العمود الفقري ، وضعف البصر ، التعب السريع أثناء الجلوس عليه. إذا لم تصل الساقين إلى الأرض ، فإن الشرايين الفخذية ، التي تمد الدم إلى الأطراف السفلية ، تتقلص. نتيجة لذلك ، يكون لدى الشخص خدر في ساقيه ، ومن ثم يصعب عليه المشي. مقعد مرتفع للغاية يجعل من الضروري أن ينحني شخص جالس ، ينحني العمود الفقري حتى تجعل عينيه أقرب إلى الطاولة.

على العكس من ذلك ، إذا كان المقعد منخفضًا جدًا ، فإن هبوط الشخص يؤدي إلى توتر عضلات الظهر ، مما يؤدي إلى رفع الجسم إلى أعلى مستوى ممكن.

وضع الجسم الصحيح على الكرسي

المؤشرات المثالية عند الجلوس على كرسي هي المعايير التالية:

• تمت إزالة غطاء الطاولة من العينين بمقدار 30 سم ؛
• يجب ثني الساقين عند الركبتين عند الزوايا اليمنى والوقوف على الأرض مع القدم بالكامل ، ويجب أن تكون الركبتان فوق الحوض ؛
• يجب أن يكون الدعم موجودًا في منطقة أسفل الظهر حتى لا تكون العضلات في حالة توتر ؛
• يجب أن يضمن عمق المقعد عدم وجود ضغط تحت الركبتين ؛
• يجب ألا تقل المسافة بين الركبتين والجزء العلوي من سطح الطاولة عن 10-15 سم ؛
• لا ينبغي رفع الأيدي الممددة على سطح الطاولة.

بحيث لا يتم تشوش مكان العمل ، ولا تجهد العينان عند البحث عن الأشياء الصحيحة ، يجب أن يكون عرض الطاولة 50 سم على الأقل.

عند الجلوس ، لا يجب أن يميل الجذع العلوي إلى الأمام أو يميل للخلف. من الأفضل أن يكون محور الظهر بزاوية قائمة على المقعد. ومع ذلك ، عندما يظهر شعور بالتعب ، يجب أن يكون الشخص قادرًا على الاستلقاء على ظهره للراحة.

المعايير القياسية

في الاتحاد الروسي ، توجد معايير حكومية للأثاث المنزلي (GOST 13025.2-85). بالنسبة للكراسي وكراسي العمل ، يتم تنظيم الأحجام القياسية التالية:

• عمق المقعد - لكرسي 360-450 مم ، كرسي عمل - 400-500 مم ؛
• ارتفاع انحراف الظهر من المقعد - 165-200 مم ؛
• عرض المقعد - 360-450 مم على الأقل للكرسي و 400-500 مم للكرسي العامل.

تحتوي الأبعاد الموصى بها للكرسي أيضًا على مسافة بين مساند الذراعين - 420 مم على الأقل.

توفر الشركات المصنعة للأثاث الحديثة للعملاء مجموعة كبيرة من الكراسي بأحجام مختلفة. لذلك ، يمكن أن يتراوح ارتفاعها الإجمالي من 800 إلى 900 ملم ، ويختلف ارتفاع مقعد الكرسي في هذه الحالة من 400 إلى 450 ملم. لا يقل عرض مسند الظهر عن 350 مم ، ويمكن أن يصل العمق إلى 500-550 مم. يعتبر النموذج الذي يبلغ ارتفاعه الإجمالي 750 مم معيارًا (نظرًا لأن متوسط ​​ارتفاع الشخص هو 165 سم). ومع ذلك ، يمكنك حساب الحجم حسب الارتفاع بشكل فردي.

بالنسبة للأشخاص ذوي متوسط ​​الارتفاع (من 162 إلى 168 سم) ، يُنصح باستخدام حجم الكرسي من 42 إلى 43 سم ، وارتفاع (من 168 سم) - 45 سم ، منخفض (أقل من 162 سم) - 40 سم.

خيار مقبول لجميع أفراد الأسرة هي النماذج مع المعلمات قابل للتعديل.

براز

عند إصدار براز قياسي ، يتم توجيه الشركات المصنعة بالأبعاد التالية وفقًا لـ GOST: يبلغ طول جانب المقعد 320 مم على الأقل ، ويبلغ ارتفاع الساقين 500 مم على الأقل ، والمسافة من أول شريط أفقي إلى المقعد لا تقل عن 380-420 مم. العديد من المصانع اليوم تزيد من هذه المعايير. لذلك ، في المتاجر ، يمكنك أن تجد برازًا يتراوح ارتفاعه من 420 مم إلى 480 مم. يجادل هذا الاختلاف بالحاجة إلى اختيار طرز مناسبة حسب النمو.

ومع ذلك ، على طراز قياسي يبلغ ارتفاعه 450 ملم ، يمكن للأطفال والبالغين طويلي الجلوس بشكل مريح. الشيء الرئيسي هو أن ارتفاع كرسي المطبخ يتم دمجه مع حجم الطاولة.

الكراسي مع ظهورهم

تلاشت أوقات استخدام البراز في المطبخ ولم تكن هناك سوى كراسي بذراعين في مجموعة أثاث غرفة المعيشة. اليوم ، يعد وجود كرسي ذو ظهر مقبولًا جدًا في المطبخ والقاعة وغرفة النوم والترفيه وأماكن العمل. يتراوح ارتفاع نماذج المطبخ مع ظهورهم بين 800-900 ملم. المسافة من الأرض إلى المقعد 400-450 مم. يبلغ الارتفاع الصحيح للظهر (أو المساحة التي يمكن أن تميل إليها ظهرك) 450 مم على الأقل. الاستثناءات هي نماذج لعدادات الشريط.

تتميز أثاث المقاهي والمطاعم بأبعاد أكثر تنوعًا ، ويمكن أن يصل ارتفاعها إلى 1060 ملم ، وارتفاع الجزء الخلفي - 600 ملم. في الوقت نفسه ، يجب أن تكون المسافة من الأرضية إلى المقعد ضمن 450 مم. لجعل البقية أكثر راحة ، يمكن أن يكون للظهر انحناء فسيولوجي سلس ويميل إلى الخلف قليلاً. في هذه الحالة ، يجب توفير ثبات الأثاث من خلال عناصر هيكلية إضافية.

من مفهوم "الارتفاع القياسي" يتركون في حالة اختيار الكراسي مع ظهورهم للعمل. اعتمادًا على ظروف العمل ، قد يكون من الضروري إجراء ضبط مستقل لارتفاع المقعد بحيث يكون ، على سبيل المثال ، الشاشة في مستوى العين.

كراسي قابلة للتعديل

يتم تحديد أفضل مزيج من ارتفاعات الطاولة والكراسي باستخدام نماذج قابلة للتعديل. الخيارات مناسبة اليوم ، حيث يمكن إعادة بناء المسافة من الأرضية إلى المقعد من 460 إلى 600 ملم. كقاعدة عامة ، يبلغ ارتفاع الجزء الخلفي 450 ملم وعرض المقعد 480 ملم.

بالنظر إلى أن الناس لا يجلسون دائمًا على عناصر الأثاث هذه بالتساوي وغالبًا ما يغيرون موضع جسمهم ، فقد تم تجهيز الطرز بنظام دعم مستقر (يفضل خمسة شعاع). لضمان السلامة ، يجب ألا يقل قطر الدعم الدائري عن 700 مم. يتم ضمان التنقل بواسطة العجلات ، حيث يعتمد طول العمر على المواد الخام المستخدمة.

من مميزات النماذج المنظمة اليوم هي تكيفها مع أي نشاط بشري عملي. يمكن أن يكون: طبيًا (للمريض أو للطبيب) أو المكتب أو الأطفال أو المطبخ أو البار أو المصمم الأصلي أو كرسي العظام.

شريط

لا يتوافق ارتفاع الكرسي لعدادات القضبان مع المعايير القياسية. بادئ ذي بدء ، يتم أخذ حجم معدات المطعم والأثاث في الاعتبار هنا. يمكن أن يتراوح ارتفاع النماذج بين 750 و 850 ملم ، ويمكن أن يكون العرض 460 على الأقل ، وعمق 320 على الأقل. يبلغ نصف قطر الميل للخيارات النموذجية 450 مم و 220 مم للقطن القطني.

نظرًا لأن الساقين عند الجلوس على كرسي عالٍ لا تصل إلى الأرض ، يتم تهيئة الظروف لقرص الأوردة والشرايين. لذلك ، لن يكون من الضروري وجود مسند أقدام إضافي لدعم هذا الكرسي.

نسبة حجم الكرسي والطاولة القريبة من الشريط هي كما يلي: مع ارتفاع سطح الطاولة 90 سم ، يقع مقعد الكرسي على مسافة 65 سم من الأرضية.

نماذج الأطفال

يجب أن يتم الاختيار الصحيح للكراسي للأطفال وفقًا للقواعد:

1. للأطفال الذين يصل طولهم إلى متر واحد ، يجب أن يكون ارتفاع الطاولة 340-400 مم ، الكرسي - 180-220.
2. بالنسبة إلى تلميذ من عمر 6-7 سنوات يبلغ ارتفاعه 110-120 سم ، يوصى باستخدام كرسي بطول 32 سم وطاولة ، بما في ذلك طاولة طعام ، 52 سم.
3. يحتاج الأطفال الأكبر سنا (121-130 سم) إلى ارتفاع 57 سم وطاولة - 35 سم ، للطول من 131 إلى 160 سم ، طاولة 58-64 سم مناسبة ، كرسي - 34-38.

بالنسبة للمراهقين ذوي النمو العالي ، يوصى بشراء طاولة من 70 إلى 76 سم وكرسي من 42 إلى 46 سم.

عند اختيار كرسي للطالب ، فإن الأمر يستحق النظر في النماذج التالية:

• الكتابة.
• الكمبيوتر.
• الركبة العظام (كمجموعة متنوعة - ديناميكية).

يمكن أن تكون مجهزة بمساند للذراعين ، ومع ذلك ، لا يعتبر أطباء العظام هذا الخيار صحيحًا من الناحية الفسيولوجية.

كيفية اختيار أفضل الأحجام

إذا كنت بحاجة إلى كراسي للعائلة ، يتم اختيار النماذج للنمو المتوسط ​​، وتحسب مع مراعاة جميع أعضائها. ومع ذلك ، لأغراض معينة ، من الأفضل إجراء اختيار فردي. سيساعد ذلك في الحفاظ على الموقف المناسب ، وعدم التعب أثناء العمل المستقر ، ويشعر بالراحة والأمان على الكرسي. يتم اختيار الارتفاع الفردي وفقًا للمعادلة التالية: اضرب ارتفاع الشخص حسب ارتفاع الجدول وقسمه على 165. من العدد الناتج ، تحتاج إلى طرح 40-45 سم (كلما ارتفع الشخص ، اقترب من 45). سيكون هذا هو الارتفاع الأمثل للكرسي.

على سبيل المثال ، مع ارتفاع 174 سم وارتفاع الطاولة 75 سم ، يجب أن يكون ارتفاع الكرسي الضروري حوالي 39 سم.

نفس القدر من الأهمية هي النسبة الصحيحة لارتفاع الطاولة والكرسي. اليوم ، يتم تصنيع الطاولات التي يتراوح ارتفاعها بين 72 و 78 سم ، وفي هذه الحالة ، يبلغ ارتفاع الكرسي القياسي من 40 إلى 45 سم ، وإذا كان البراز لديه أرجل أعلى ، فيجب أن يكون هناك دعم أسفل الأرجل.

لراحة الجلوس ، يعد عمق الكرسي مهمًا - المسافة من الحافة الخارجية إلى نقطة التقاطع مع الظهر. عادة ما يتم تعريف هذه المعلمة على النحو التالي: ثلاثة أرباع طول الفخذ + بضعة سنتيمترات للفجوة (بين المقعد الأمامي والسطح الخلفي المأبضي). متوسط ​​عمق مقعد الكرسي هو 360-450 مم ، الكرسي - ما يصل إلى 500 ملم. يتراوح عمق كراسي الأطفال بين 200 و 240 ملم (لمرحلة ما قبل المدرسة) و 270-360 مم (لأطفال المدارس).

ارتفاع الظهر - المسافة من المقعد إلى النقطة عند مستوى الحافة السفلية لشفرات الكتف. سيكون الدعم القطني وظيفيًا إذا تم وضعه على مستوى الفقرة الخامسة من منطقة الفقرات القطنية. كلما زاد مسند الظهر ، يصبح ارتفاعه أصغر.

الكراسي هي أثاث يمر عليه جزء كبير من حياة أي شخص. اختيارها الصحيح مهم جدا. ستوبا غير المريحة لا تجلب فقط الانزعاج ، ولكنها أيضًا تلحق الضرر بالصحة وتسبب الألم في الظهر والرقبة والساقين.

فيديو